view-top

08월 12일 (음식 1074kcal, 운동 594kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

실패 2718kcal
1074/800 kcal
594/ 3038< kcal
아침식사261kcal(24.30%)
배 (1개, 142g)
59kcal
김치볶음밥 (1인분, 78g)
148kcal
깻잎 (1회분, 26g)
7kcal
도토리묵 (1중간접시, 72g)
33kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
점심식사236kcal(21.97%)
상추 (1회분, 60g)
10kcal
두부 (1인분, 145g)
114kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
쌀밥 (1공기, 60g)
89kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
오후간식493kcal(45.90%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
찐고구마 (2개, 120g)
153kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
저녁식사84kcal(7.82%)
해독주스 (1회분, 200ml)
17kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
쌀밥 (1공기, 25g)
37kcal
두부 (1인분, 5g)
3kcal
가지찜 (1회, 25g)
18kcal
운동594kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스텝퍼 (40분)
240kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
스텝퍼 (20분)
120kcal
  • 완윤비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글