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08월 13일 (음식 668kcal, 운동 729kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 804kcal
668/ 891 kcal
729/ 148 kcal
아침식사154kcal(23.05%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
당근 (1/2개, 50g)
17kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
점심식사382kcal(57.19%)
미역죽 (1회분, 180g)
347kcal
홍초 바이탈플러스 키위그레이프맛 (1회분,25ml)
35kcal
오후간식23kcal(3.44%)
자두 (1개, 70g)
23kcal
저녁식사109kcal(16.32%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동729kcal
랫풀다운머신 (7분)
55kcal
펙 덱 플라이 머신 (7분)
42kcal
레그프레스 (16분)
112kcal
런닝머신 걷기 (42분)
160kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
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