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  • 나이스바디DY·다신
  • 2015.11.04 17:41
체지방 체중계왔어요ㅎ

일반 체중계만 사용하다 드디어 체지방체중계를
구입했어요~좀전에 도착했길래 냉큼 당장 해
보았습니다.

(여성/35세)

체지방률 24.5
체수분 54
근육률 32.7
골량 2.4

이렇게 측정됐는데 이정도면 어느정도 상태인지
인터넷 무한 검색 해봐도 잘 모르겠네요;;
적정 체지방률이랑 근육률이 몇프로 정도 인가요?
아니아니 날씬 체지방률이용~~~~ㅎㅎ
알려주시옵소서 ~~~
  • 나이스바디DY
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초보
  • 비벌
  • 11.06 16:54
  • 돌아가자-10 찾아보니 24퍼센트가 가장 적당하다구 합니다!!
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.06 10:32
  • bella86 벅지 근육이 솨라 있어서 그럴까요?ㅜ 여리여리 벅지 원츄~~~
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다신
  • 나이스바디DY
  • 11.06 10:31
  • 비벌 그렇군요~~
    체지방 쪼매만 더 빠졌음 좋겠습니닷ㅎ
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지존
  • yoogavely
  • 11.05 00:22
  • 근력도 높으신거 같아요*^
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초보
  • 비벌
  • 11.04 21:37
  • 적정 체지방률은 몇프로인지 모르겠지만 체지방률이 15퍼센트 밑으로 내려가면 위험하다고 했어요!!
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정석
  • 우등생
  • 11.04 21:13
  • 적정 기준은 모르겠지만 제 기준으로 체지방률 24%가 목표네요.^^
    키를 모르겠지만 날씬하실 것 같아요.^^
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