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  • 민트다이어트·다신
  • 2016.08.13 22:29
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Q.내일 아침식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
할머니께서 소고기사오셔서 먹고 싶어지는데 아침에 몇 g먹는게 나을까요 밥은 100g 먹을거예요
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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.14 01:26
  • 소고기를 중심으로 야채를 좀 많이 드시고, 밥양을 쫌 줄이시는게 어떨까요? 저는 고기 먹을 때 밥은 아예 안먹고 고기랑 야채만 잔뜩 먹어요. 뭘 더 추가할거면 흰자나, 찐고구마를 쪼금 먹죠. 같이..
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다신
  • 민트다이어트
  • 08.14 01:13
  • 다이어트초딩밥과 고기하니까 3~400칼로리 더라고요 그래서 1000칼로리 소모하려고요
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초보
  • 다이어트초딩
  • 08.14 01:12
  • 오늘만은 포기한다 치고 먹고싶은만큼 먹고 먹은만큼 더 빼면되져~
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정석
  • 란잉♡
  • 08.13 22:58
  • 저는 소고기 50그램정도 먹었어용^^*
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