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08월 14일 (음식 1045kcal, 운동 237kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1045/ 975 kcal
237/ 162 kcal
점심식사279kcal(26.70%)
복숭아 (2.0개, 538g)
182kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
오후간식239kcal(22.87%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g)
76kcal
체다치즈맛 크리스피롤12곡 (1회, 20g)
120kcal
저녁식사527kcal(50.43%)
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
복숭아 (1개, 229g)
77kcal
운동237kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
박봄다리운동 (12분)
96kcal
샤워 (15분)
37kcal
하늘자전거 (8분)
48kcal
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