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  • 순간을즐기자·입문
  • 2016.08.19 08:58
08월 15일
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 1277kcal
0/ 1532 kcal
0/ 255 kcal
아침식사0kcal(0%)
플레인요거트, 건블루베리, 아몬드 8알
점심식사0kcal(%)
카레(닭가슴살, 양파 반개, 당근, 버섯 3개), 밥 3/4공기
오후간식0kcal(%)
아메리카노 아이스, 녹차 초콜릿 1개
저녁식사0kcal(%)
통밀 식빵 1장&땅콩버터잼, 바나나팬케익(바나나1개, 계란2개)&플레인요거트&건블루베리&아몬드6개+메이플 시럽 조금
운동0kcal
한강 1시간 걷기, 사이클 20분, 강하나 하체, L다리 20분
  • 순간을즐기자
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힘내자
0 28 전은선
할수있다.아자아자~!!!
0 49 작소매보하구르미

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