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  • 순간을즐기자·입문
  • 2016.08.19 08:56
08월 18일
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 1673kcal
0/ 2007 kcal
0/ 334 kcal
아침식사0kcal(0%)
고구마2개, 아몬드8개&건블루베리&뮤즐리, 플레인요거트, 두유 1잔
점심식사0kcal(%)
깻잎&오리고기, 할라피뇨 조금, 볶은 양파 1/2개, 버섯볶음, 밥 1/3공기?(덜어서 먹음), 계란찜
오후간식0kcal(%)
아침에 오메가3, 종합비타민, 코큐텐 1개씩
포카리스웨트 300미리 정도?
저녁식사0kcal(%)
두부 반 모&간장, 옥수수 진짜 조금, 바나나 1입 + 위염약
  • 순간을즐기자
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08월 18일 (음식 1281kcal, 운동 52kcal)
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08월 18일 (음식 954kcal, 운동 156kcal)
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