view-top

몸무게가 줄지 않아요ㅜ
다이어트 15일짼데 처음 일주일 간 조금씩 감량해서 1킬로 빠지더니 후에 일주일은 정체기네요. 왜 그럴까요?

매일 1000칼로리 미만 식사량 조절,
일주일에 3번 가량 한시간씩 운동장 걷습니다.

정녕 이정도로는 부족한건가요? ㅠㅠ
  • 상상예찬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 상상예찬
  • 08.28 11:11
  • 조바심 내지 않고 꾸준히 해야겠네요~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 상남자!
  • 08.28 08:41
  • 몸무게 보단 체지방이 중요
  • 답글쓰기
입문
  • 야식은적!!
  • 08.28 01:34
  • 라인이 중요하죠!!
  • 답글쓰기
입문
  • chungiz
  • 08.28 00:31
  • 몸매에는 변화가 오지않았을까요?
  • 답글쓰기
입문
  • chungiz
  • 08.28 00:31
  • 저대로 ㅁ했다면 근윢량이 늘었을거예요^^
  • 답글쓰기
입문
  • chungiz
  • 08.28 00:30
  • 몸무게에 신경쓰지마세요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 돼지5만
  • 08.28 00:18
  • 저두여ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 몽실언니
  • 08.28 00:05
  • 체지방이 줄고 근육량이 늘면서 몸무게 변화가 없는게 아닐까요 ..전혀 문제는 없어보이는데요 ..
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글