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달빛루비·초보
2015.11.12 11:25

Q.정체기는 언제?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

본격 다이어트는 처음이라 정체기라는걸 한번도 겪어 본적이 없어서 정체기라는게 언제쯤 오는건지 궁금하네요
정체기가 오면 몸무게가 전혀 변화가 없이 한동안 지속되는건가요?
아니면 그래도 몇그람씩은 빠지나요?
워낙 살이 안빠지는 편이라 한 2~3에 0.2그람씩 주는게 정체긴지 아니면 그냥 워낙 살 안빠지는 타입이니 그렇게 빠지는건가 싶기도 하고. .
정체기가 다욧한지 얼마쯤 지나면 어떤식으로 오나욤?

달빛루비
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빨간무화과
11.17 18:44
궁둥이팡팡 정체기보단 계단씩으로 차근차근빠지는듯 싶어요..
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궁둥이팡팡
11.17 18:39
빨간무화과 그럼 저는 정체기는..아..뭘까요..?
7개월ㅠㅜ정체기가 굉장히 신경이 쓰여요ㅠ
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빨간무화과
11.17 18:30
궁둥이팡팡 네.전 야식 먹고자도 단100그람도변동없었어요. 50에서7개월지나서 46까지뺐었어요..
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궁둥이팡팡
11.17 18:24
빨간무화과 정체기요..많이먹고 담날체중이 그대로셨어요?? 전지금 마른체중은 아니어도 정체기 또온것같은데 대처를 어떻게 해야할지요..ㅠ
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달빛루비
11.15 19:29
두번다신하고싶지않다욧 아~전혀 없군요.. 전 0.2~0.3은 왔다갔다하니 정체기는 아닌가 보내요. 근데 워낙 안빠지고 제자리 걸음이니 정체기랑 다를바가 ㅜㅡㅜ
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두번다신하고싶지않다욧
11.12 23:53
아예 변화가 없어요...진짜 견디기 힘들어요ㅜㅜ
하지만 이겨내면 다시 빠지니 견딜만 해요~~
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달빛루비
11.12 12:14
빨간무화과 아예 변동이 없군요. . 전 3개월 내내 살빠질때도 워낙 찔끔찔끔 빠져서 이게 정체긴지 아닌지 긴가민가 했어요 ㅋ
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빨간무화과
11.12 11:28
보통으로 올때 정체기오고.마름으로갈때 정체기또 왔어요.길게는7개월..먹으나 굶으나 변동이 아예..전 변동없이 지속되는걸 정체기로 봐요^^
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