view-top

8.16
식단 운동

20151207 다이어리 일기상세

성공 569kcal
909/ 1313 kcal
384/ 219 kcal
아침식사259kcal(28.49%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
두부전 (1개, 32g)
49kcal
점심식사577kcal(63.48%)
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
고추튀김 (1인분)
225kcal
오후간식73kcal(8.03%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
58kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동384kcal
필라테스 (50분)
240kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
  • Y으쌰으쌰Y
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글