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08월 18일 (음식 788kcal, 운동 228kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 540kcal
788/ 1320 kcal
228/ 220 kcal
아침식사299kcal(37.94%)
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
현미보리밥 (1/2공기, 105g)
157kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g)
27kcal
점심식사367kcal(46.57%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g)
211kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
저녁식사122kcal(15.48%)
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml)
110kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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