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08월 18일 (음식 1232kcal, 운동 357kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 238kcal
1232/ 1336 kcal
357/ 223 kcal
아침식사164kcal(13.31%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
배 (1개, 248g)
102kcal
점심식사529kcal(42.94%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
된장국 (1인분)
76kcal
오향장육 (0인분, 40g)
78kcal
오후간식48kcal(3.90%)
코카콜라 (0캔, 105ml)
48kcal
저녁식사491kcal(39.85%)
[교촌치킨] 살살치킨 (7낱개, 84g)
448kcal
치킨무 (0회분, 50g)
43kcal
운동357kcal
태권도 (30분)
300kcal
윗몸일으키기(시간) (6분)
48kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (1분)
9kcal
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