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08월 19일 (음식 845kcal, 운동 990kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
845/ 800 kcal
990/ 456 kcal
아침식사229kcal(27.10%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g)
229kcal
점심식사346kcal(40.95%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
찐옥수수 (1개,100g)
131kcal
돼지고기섭산적 (1접시, 80g)
163kcal
저녁식사270kcal(31.95%)
[네이처밸리] 오츠앤초콜렛 (1회분,42g)
190kcal
[슈레이버] 스쿨초이스 스트링치즈 (1회분,28g)
80kcal
운동990kcal
글루트 킥백 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (70회)
30kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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