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  • 만수국·지존
  • 2016.08.19 13:59
점심 ㅎ

이건 아침에 찍고 점심에 먹었습니다 ㅎ
볼일이 있어서 2시간 걸었네요 ㅠ
더운날씨에 걸어서 힘들네요
  • 만수국
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이렇게나먹었는데 150칼로리!!
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409칼로리 먹었는데 너무 배불러서 살이 찔 것 같은 느낌이에요ㅠㅠ
9 4562 유또야

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댓글 (15)

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지존
  • 만수국
  • 08.19 17:02
  • 최종58kg 다이어트에 도움 되는게 ㅎ힘들어도 위안이 되요 ㅎ
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초보
  • 맨날건강
  • 08.19 16:22
  • 더운날 2시간 동안 걸으시느라 고생많으셨겠어요
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.19 15:10
  • 만수국 네네~ 같이 성공하자구요!! 화이팅!!^^😊😊
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지존
  • 만수국
  • 08.19 15:08
  • 빼자이쁜이 님두 화이팅 ! 같이 성공 해요
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.19 15:01
  • 단단히 각오하시고 다엿하시는군요. 비장한 만큼 목표 체중 달성하시길 바래요~!!^^
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지존
  • 만수국
  • 08.19 15:00
  • 빼자이쁜이 ㅎㅎ제가 싫은게 살 때문에 비난 당하는게 싫어서 먹을걸 독하게 해요.운동도 하고 ㅎ이런 마음이 없으면 이렇게 못 먹어요 ㅎ
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.19 14:58
  • 너무 절식하시는데, 살은 아주 팍팍 빠지겠어요~~ㅎㅎ
    힘내세요. 쓰러지지 마시구용.😦
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지존
  • 만수국
  • 08.19 14:55
  • 빼자이쁜이 아침에 계란후라이랑 ㅎ 밥 하고 김치에다 먹었어요 ㅎ 한 끼니만 ㅎ 과일 먹어요
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정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.19 14:19
  • 사과로 버티기 당연 힘빠져요. 단백질 음식인 계란, 두부, 우우, 두유 라두 좀 드세요.
    너무 적게만 먹으면 나중에가서 폭식하게 되요.
    많은 다이어터 분들이 너무 적게 먹다가 나중가서 망하더라요.ㅜㅜ
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지존
  • 만수국
  • 08.19 14:17
  • 빼자이쁜이 ㅎㅎ다리에 힘이 빠져서 후덜덜 하는거에요 ㅠ ..먹은게 적어서
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