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  • 달무리0104·정석
  • 2016.08.19 23:16
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08월 19일 (음식 768kcal, 운동 438kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 389kcal
768/ 863 kcal
438/ 144 kcal
점심식사240kcal(31.25%)
현미코코그래놀라 (1팩, 35g)
 145kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
 95kcal
오후간식144kcal(18.75%)
족발 (1/2인분, 60g)
 144kcal
저녁식사384kcal(50.00%)
김치볶음밥 (1인분, 201g)
 384kcal
운동438kcal
집중체중감량(3주차) Part.1 (3회)
 72kcal
집중체중감량(3주차) Part.2 (3회)
 156kcal
집중체중감량(3주차) Part.3 (3회)
 210kcal
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08월 21일 (음식 171kcal, 운동 1175kcal)
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