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08월 20일 (음식 2395kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

실패 893kcal
2395/1802 kcal
0/ 300< kcal
아침식사409kcal(17.08%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 60g)
229kcal
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
점심식사627kcal(26.18%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
장어구이 (1/4인분, g)
163kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
상추쌈 (1/2인분, 0g)
29kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오후간식481kcal(20.08%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[빙그레] 요플레 블루베리 (1/4개, 27ml)
27kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
ORGA샤브레쿠키 (1/4회분, 7g)
35kcal
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1/4회분, 25g)
23kcal
저녁식사878kcal(36.66%)
참치김밥 (3/4인분, 225g)
372kcal
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
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