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08월 21일 (음식 1020kcal, 운동 794kcal)
20160821

20151207 다이어리 일기상세

성공 3104kcal
1020/ 3995 kcal
794/ 665 kcal
아침식사59kcal(5.78%)
미숫가루 (2큰술, 16g)
59kcal
점심식사805kcal(78.92%)
소갈비찜 (1중간접시, 250g)
495kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식156kcal(15.29%)

[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml)
60kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
운동794kcal
역기 (50분)
350kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
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