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08월 22일 (음식 889kcal, 운동 784kcal)
20160822

20151207 다이어리 일기상세

성공 1488kcal
889/ 1912 kcal
784/ 319 kcal
아침식사50kcal(5.62%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g)
50kcal
점심식사663kcal(74.58%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g)
411kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병,240ml)
147kcal
방울토마토 (2개, 31g)
5kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g)
100kcal
저녁식사176kcal(19.80%)
흰밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
꽁치조림 (1/4토막, 36g)
47kcal
메추리알 삶은것 (3개, 24g)
45kcal
참나물무침 (1/4소접시, 18g)
6kcal
운동784kcal
등산 하이킹 (70분)
560kcal
집안청소 (70분)
224kcal
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