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08월 24일 (음식 1095kcal, 운동 710kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 952kcal
1095/ 1604 kcal
710/ 267 kcal
아침식사566kcal(51.69%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
메추리알장조림 (1인분, 100g)
73kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g)
60kcal
점심식사315kcal(28.77%)
이훈도시락 (1회분, 0g)
315kcal
오후간식4kcal(0.37%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
저녁식사210kcal(19.18%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g)
210kcal
운동710kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 은쟁이얌
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