1287/ 1479 kcal
178/ 247 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
콩나물된장국 (1대접, 37g) | 52kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
돼지고기야채볶음 (1/2인분) | 108kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
버섯찌개 (3/4인분) | 261kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
[크라운] 쿠크다스 (1/4회분, 8g) | 46kcal |
거봉포도 (1/2송이, 200g) | 112kcal |
돼지고기야채볶음 (3/4인분) | 162kcal |
두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
숙주나물 (2소접시, 152g) | 29kcal |
천천히걷기 (70분) | 154kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
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