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08월 25일 (음식 1488kcal, 운동 620kcal)
20160825

20151207 다이어리 일기상세

성공 916kcal
1488/ 2140 kcal
620/ 356 kcal
아침식사170kcal(11.42%)
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사702kcal(47.18%)
귀리밥 (1회분, 180g)
275kcal
소고기 미역국 (1인분, 100g)
297kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
19kcal
어묵조림 (1소접시, 103g)
101kcal
오후간식446kcal(29.97%)
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml)
255kcal
[롯데] 명가팥빙수 (1회분, 120g)
130kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml)
61kcal
저녁식사170kcal(11.42%)
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동620kcal
자전거 타기 (40분)
320kcal
만보걷기 (60분)
300kcal
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