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08월 24일 (음식 1425kcal, 운동 498kcal)
20160824

20151207 다이어리 일기상세

성공 156kcal
1425/ 1299 kcal
498/ 216 kcal
아침식사265kcal(18.60%)
현미야채그래놀라 (1팩, 35g)
145kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사403kcal(28.28%)
쌀밥 (1공기, 180g)
268kcal
닭갈비 (1인분, 65g)
96kcal
두부 (1/2인분, 50g)
39kcal
저녁식사757kcal(53.12%)
샌드위치 (1회분, 110g)
300kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml)
110kcal
초코데니쉬 (1회분, 76g)
347kcal
운동498kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
  • 보늬아
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