1569/ 1810 kcal
659/ 301 kcal
밤고구마(삶은것) (1개, 75g) | 96kcal |
대추방울토마토 (1개, 135g) | 18kcal |
아몬드 (6.0개, 6g) | 42kcal |
제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
밤고구마(삶은것) (1개, 75g) | 96kcal |
빅 드링킹 요구르트 (1회분, 550g) | 385kcal |
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g) | 150kcal |
복d1 (1분) | 1kcal |
크레 변형 (30회) | 27kcal |
트위스트 크런치 (30회) | 18kcal |
힐 터치 (30회) | 18kcal |
리버스 플랭크 킥 (30회) | 18kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 10kcal |
힙d1 (1분) | 1kcal |
스쿼트 (75회) | 33kcal |
런지 (70회) | 20kcal |
힙어브덕션-힙업 브릿지 (70회) | 42kcal |
브릿지 (43회) | 26kcal |
덩키킥 (70회) | 42kcal |
와이드 스쿼트 (60회) | 15kcal |
런닝 (60분) | 382kcal |
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