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08월 24일 (음식 967kcal, 운동 737kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1432kcal
967/ 1995 kcal
737/ 333 kcal
아침식사203kcal(20.99%)
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
점심식사244kcal(25.23%)
오이 (0개, 21g)
1kcal
[CJ] 스팸마일드 (0회, 5g)
11kcal
토마토 (0개, 50g)
7kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식214kcal(22.13%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
요구르트 (1개, 65ml)
45kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사306kcal(31.64%)
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 225g)
228kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동737kcal
요리 (40분)
100kcal
설거지 (10분)
23kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
앉아있기 (330분)
330kcal
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