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08월 27일 (음식 1048kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1048/ 863 kcal
364/ 144 kcal
점심식사375kcal(35.78%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
콘크림빵 (1회분)
280kcal
오후간식150kcal(14.31%)
배스킨라빈스 쿼터 (1회분, 100g)
150kcal
저녁식사523kcal(49.90%)
닭발 (1회분, 50g)
107kcal
닭날개 (1회분, 80g)
202kcal
쇠고기 등심구이 (1인분, 50g)
94kcal
주먹밥 (1개, 80g)
120kcal
운동364kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
276kcal
집중체중감량(4주차) Part.3 (1회)
18kcal
집중체중감량(4주차) Part.2 (1회)
30kcal
집중체중감량(4주차) Part.1 (1회)
40kcal
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