1048/ 863 kcal
364/ 144 kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
콘크림빵 (1회분) | 280kcal |
배스킨라빈스 쿼터 (1회분, 100g) | 150kcal |
닭발 (1회분, 50g) | 107kcal |
닭날개 (1회분, 80g) | 202kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 50g) | 94kcal |
주먹밥 (1개, 80g) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 276kcal |
집중체중감량(4주차) Part.3 (1회) | 18kcal |
집중체중감량(4주차) Part.2 (1회) | 30kcal |
집중체중감량(4주차) Part.1 (1회) | 40kcal |
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