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  • 마지막주사위·입문
  • 2016.08.28 22:11
Q.운동 추천 부탁드려요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아이들 있어 홈트레이닝 하려는데 어떤것이 좋나요?
  • 마지막주사위
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입문
  • 마지막주사위
  • 08.28 22:35
  • ㅇㄱㅈ 감사합니다!
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정석
  • 시~~작
  • 08.28 22:14
  • 도전란에 가보심 하루도전 운동들이 있더라고요. 이것들이랑 티파니 허리운동 추가해서 하는데..이걸로 대략 30~40분 하게되는데 꽤 운동이 되네요. 낮에 가벼운 산책이랑 병행해서 하면 될듯해요
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