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08월 29일 (음식 803kcal, 운동 126kcal)
20160829

20151207 다이어리 일기상세

성공 856kcal
803/ 1839 kcal
126/ 306 kcal
아침식사105kcal(13.08%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
점심식사320kcal(39.85%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
청국장찌개 (1/4인분, 25g)
71kcal
쥐포무침 (3/4소접시, 23g)
71kcal
계란장조림 (1/2인분)
50kcal
어묵조림 (1/2소접시, 51g)
50kcal
오후간식200kcal(24.91%)
[커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz)
200kcal
저녁식사178kcal(22.17%)
게살 메추리알 샐러드
[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g)
155kcal
레몬 (1개, 100g)
23kcal
운동126kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
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