1571/ 1259 kcal
574/ 210 kcal
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
양념고추장아찌 (0인분, 45g) | 31kcal |
바나나식초 (1/2회분, 10ml) | 19kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
호박잎찜 (1/2소접시, 12g) | 9kcal |
바나나식초 (1회분, 10ml) | 19kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저지방우유 (1컵, 250ml) | 100kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
아마씨 (1스푼, 2g) | 14kcal |
치아시드 (1회분, 2g) | 6kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
바나나식초 (1/2회분, 10ml) | 19kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
[크라운제과] 콘초 (1봉지, 66g) | 330kcal |
호박잎찜 (1/4소접시, 6g) | 4kcal |
쥐포볶음 (1소접시, 19g) | 60kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
보통 걷기 (60분) | 508kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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