평소보다 칼로리 높은 음식들을 칼로리미트
믿고 얌얌했어요
넘 많이 먹어서 몸무게 늘었겠구나 생각했는데
그대로 예요(역쉬 칼로리미트 짱)
칼로니미트 녹차맛 가득 4알 충분한 물과 함께
먹기도 편하더라구요
앞으론 식단조절과 운동병행해서 효과를 좀더 높여야겠어요
칼로리미트 받은날과 오늘기준 인바디 비교사진도
올려요
아침
점심
저녁 대신 아들과 둘이 먹었답니다
요건 외출후 집에 와서 아메리카노와 함께
치즈케익은 반만 먹음
별차이 없나요?
30일 오늘 몸무게 68kg 예요
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