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08월 30일 (음식 1071kcal, 운동 240kcal)
다이어트둘쨋날,운동시작했는데 31일현재 온몸에 알이베겨서힘들다

20151207 다이어리 일기상세

성공 127kcal
1071/ 1150 kcal
240/ 192 kcal
점심식사578kcal(53.97%)
팬더굴소스 (1큰술, 14g)
20kcal
양파볶음 (1소접시, 85g)
82kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
오후간식111kcal(10.36%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
저녁식사382kcal(35.67%)
나물비빔밥 (1/2큰대접, 326g)
382kcal
운동240kcal
미니드레스입기1일차 다신운동1일 (30분)
240kcal
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