227/ 1190 kcal
308/ 198 kcal
오이냉국 (1/2대접, 52g) | 11kcal |
배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
쌀밥 (1공기, 21g) | 31kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
배드민턴 (20분) | 90kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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