1028/ 1055 kcal
820/ 176 kcal
사과 아오리 (1개, 100g) | 46kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 100ml) | 18kcal |
단호박찜 (1인분, 45g) | 13kcal |
소갈비살 (1회분, 50g) | 150kcal |
야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
고사리볶음 (1소접시, 20g) | 16kcal |
비름나물 (1소접시, 20g) | 10kcal |
콩나물무침 (1인분, 20g) | 6kcal |
다시마쌈 (1인분, 50g) | 26kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
파프리카 (1개, 106g) | 17kcal |
단호박찜 (1인분, 110g) | 33kcal |
삶은 계란 (1개, 45g) | 71kcal |
찐고구마 (1개, 45g) | 57kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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