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09월 07일 (음식 1105kcal, 운동 383kcal)
20160907

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1105/ 918 kcal
383/ 153 kcal
아침식사515kcal(46.61%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml)
75kcal
퀘스트바 스모어 (2회분, 120g)
360kcal
[미림F&G] 해초미인다시마국수 (1인분, 170g)
21kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사135kcal(12.22%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (2회, 100g)
96kcal
양상추 (1/4통, 50g)
5kcal
당근 (1개,100g)
34kcal
오후간식120kcal(10.86%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (8개, 24g)
120kcal
저녁식사335kcal(30.32%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml)
7kcal
[미림F&G] 해초미인다시마국수 (2인분, 340g)
42kcal
사과 아오리 (1개, 230g)
106kcal
퀘스트바 스모어 (1회분, 60g)
180kcal
운동383kcal
런닝머신 달리기 (30분)
302kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
  • 윤경예뻐져라
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