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09월 07일 (음식 1130kcal, 운동 698kcal)
오늘은 늦게와서 운동을얼마못했다..내일은다시 열심히..!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1371kcal
1130/ 2164 kcal
698/ 361 kcal
아침식사321kcal(28.41%)
아몬드 (10개, 12g)
70kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
포도 (1대접시, 100g)
60kcal
점심식사714kcal(63.19%)
제육볶음 (1인분, 135g)
558kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
저녁식사95kcal(8.41%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml)
95kcal
운동698kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
  • 살빼자똥꾸
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