1522/ 1418 kcal
467/ 236 kcal
월남쌈 (1/2대접시, 275g) | 420kcal |
샤브샤브 (1/2인분, 100g) | 255kcal |
복숭아 황도 (1/4개, 50g) | 13kcal |
delaffe 아메리카노 스위트 (1회분, 142g) | 52kcal |
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (2회분, 310ml) | 268kcal |
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g) | 210kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
자전거 타기 (25분) | 200kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
푸쉬업 (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
플랭크 (150초) | 15kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
월싯 (80초) | 11kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
점핑잭 (150회) | 75kcal |
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