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09월 06일 (음식 1330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
1330/1336 kcal
0/ 223< kcal
아침식사545kcal(40.98%)
잡곡밥 (1/2공기, 70g)
104kcal
감자조림 (1소접시, 60g)
126kcal
야채전 (1소접시, 103g)
166kcal
느타리버섯 (1회분, 80g)
33kcal
파프리카 (1개, 60g)
9kcal
들기름 (1/4회분, 1g)
8kcal
청국장찌개 (1인분, 20g)
56kcal
두부된장찌개 (1인분, 80g)
43kcal
점심식사382kcal(28.72%)
배추김치 (1소접시, 15g)
2kcal
미역국 (1대접, 200g)
16kcal
삼치조림 (1토막, 123g)
155kcal
쌀밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
무조림 (1/2소접시, 44g)
15kcal
오뎅볶음 (1소접시, 61g)
68kcal
오후간식169kcal(12.71%)
[예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 (1회분, 10g)
36kcal
[Samil] 하루 까득 러블리 (1회분, 25g)
133kcal
저녁식사234kcal(17.59%)
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml)
60kcal
밤고구마(삶은것) (1개, 230g)
174kcal
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