1165/ 1995 kcal
449/ 333 kcal
토스트식빵 (2조각, 52g) | 120kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
[농심] 사발면 (1개, 86g) | 372kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
아이스라떼 (1회분, 210g) | 30kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
토스트식빵 (2조각, 52g) | 120kcal |
아이스크림 (1컵, 60g) | 111kcal |
[풀무원] ORGA 담아나온 순두부 (1회분, 100g) | 45kcal |
[파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1회분, 100g) | 85kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
당근 (1개, 80g) | 27kcal |
스트레칭 (8분) | 32kcal |
복근운동 (10분) | 200kcal |
팔뚝살운동 (8분) | 40kcal |
런지 (3분) | 21kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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