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09월 13일 (음식 739kcal, 운동 678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1730kcal
739/ 2149 kcal
678/ 358 kcal
점심식사212kcal(28.69%)
데친브로콜리 (1회분, 150g)
52kcal
양배추 (1접시, 150g)
39kcal
삶은계란흰자 (2회분, 50g)
24kcal
단호박찜 (1회분, 200g)
58kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
오후간식125kcal(16.91%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개,10g)
55kcal
카레 (1인분, 50g)
29kcal
[삼양] 삼양라면 (1봉, 10g)
41kcal
저녁식사403kcal(54.52%)
단호박찜 (1회분, 150g)
43kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
돼지안심 구운것 (1토막, 195g)
341kcal
운동678kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
이지 푸쉬업 (45회)
450kcal
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