[닥터발란스] 예전처럼 쿠키맛 (1회분, 30g) | 113kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) | 236kcal |
무화과 (1회분,100g) | 43kcal |
[대림선] 실곤약파래 (1회분, 100g) | 18kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
다진마늘 (1작은술,3.75g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술,15g) | 60kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
덤벨프레스 (10분) | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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