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  • 하니맘·초보
  • 2016.09.14 23:04
Q.출산후언제부터 운동하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산한지 2주 되었는데
보통 출산후 언제부터 운동하세요?

스트레칭부터할 계획인데

아직 11키로남았네여ㅜㅜ
  • 하니맘
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댓글 (4)

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초보
  • 하니맘
  • 09.20 10:10
  • 다요트써니 우선 누워서 골반위아래 움직이며 골반교정스트레칭하고 바르게 서서 활자세하는거 했어요^^
    일단 지금은 근력보다 바른자세 교정이 좋을거 같아서요^^
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정석
  • 다요트써니
  • 09.20 10:01
  • 저는오늘삼칠일이에요~~그럼스트레칭어떤거하셨나요.?
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초보
  • 하니맘
  • 09.15 08:07
  • 준혁송현맘 저도 그럼 일주일정도있다가 슬슬 스트레칭부터 해야겠네요^^ 감사해요~~♡♡
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초보
  • 준혁송현맘
  • 09.15 00:23
  • 전 삼칠일지나구부터 스트레칭부터햇어요^^
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