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09월 16일 (음식 942kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
942/ 1013 kcal
180/ 169 kcal
아침식사134kcal(14.23%)
쇠고기육개장 (1인분,100g)
47kcal
강낭콩밥 (1/4공기, 52g)
87kcal
점심식사205kcal(21.79%)
깻잎나물 (1소접시,84.4g)
47kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
쇠고기육개장 (1인분, 150g)
70kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
저녁식사603kcal(64.01%)
닭칼국수 (2소대접, 500g)
470kcal
배추겉절이 (1소접시,47.75g)
21kcal
물만두 (4개, 56g)
112kcal
운동180kcal
산책 걷기 (90분)
180kcal
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