view-top

  • 다신안쪄진짜로·정석
  • 2016.09.19 09:29
다시 45키로!!!!

2016.1/1 ~ 현재
164cm 55kg -> 45kg(유지중)
명절폭식끝내고 다시 식이조절!!!
모두힘내요!!!
  • 다신안쪄진짜로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
고구마쉐이크♡
0 437 예쁜엄마난아

썸네일

+2
오늘아침도
2 294 오리지날곰

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다신안쪄진짜로
  • 09.20 22:22
  • 하이ㅋ 한참다이어트할땐 식단에 예민해서 두끼다 다이어트식으로 (통밀빵,바나나,사과,닭가슴살,고구마,옥수수 중에 먹고싶은거 골라서 400칼로리 정도 두끼합치면 천칼로리안될정도)먹었구요!! 지금은유지기라서 그냥아침겸 점심은 일반식먹고 4시쯤 요거트나 저렇게 두부샐러드 뭐...고구마 사과를 먹구있어요!!!하루에 운동 1시간하던게 요샌 외식이랑 과식이 많아져서 두시간씩하고있어요!!ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하이ㅋ
  • 09.20 22:17
  • 아침점심 하루 두끼 식단인가요-? 하루에 이렇게 두끼만 먹는지 궁금해요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다신안쪄진짜로
  • 09.19 11:02
  • 핑크다스 아니에요......ㅠ45키로면 엄청마르고 이쁠줄알았는데...역시...몸무게숫자는 중요한게 아니네용...ㅠ아직 이쁜몸될려면 멀었네용...ㅠ 같이힘내요우리!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 핑크다스
  • 09.19 10:56
  • 와..45키로라니ㅠ부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글