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  • 심플라이프·다신
  • 2016.09.21 20:03
  • 2
  • 4
오늘은 2식함
아침 가볍게 패스

점심 먹을 생각없었는데 왠지 땡겨서 먹음

콩나물국 밥 김치 김 버섯볶음 삶은 땅콩 한 주먹

간식 마산땅콩캬라멜 10개, 초코바 큰거 1개

저녁 찜닭, 콜라

잘 먹었으니 내일부터 다시 1식 ^^

오늘 7시 15분까지 먹었으니 내일은 3시 15분 예정.
  • 심플라이프
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다신
  • 심플라이프
  • 09.26 08:52
  • 정연효연 네
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정석
  • 166cm/47kg
  • 09.26 08:38
  • 심플님 오늘부터 다시 1식하시나요?
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다신
  • 심플라이프
  • 09.24 01:46
  • 꿀꾸링이 그럴때도 있는거죠. 포기만 않음 됩니다. 힘내세요.
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정석
  • 꿀꾸링이
  • 09.24 00:42
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 싸랑쓰
  • 09.21 20:44
  • 네 조언감사드려요 영양제 먹는 시간을 저녁으로 옮겨야겠네요ㅡ
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다신
  • 심플라이프
  • 09.21 20:38
  • 45한번해보자 저는 공복시간엔 아무것도 안 먹어요.공복에 방해가 될까봐. 식사중간에 드시는 게 좋을것 같아요.간식은 안 줄이셔도 되요. 나중에 간식드시는만큼 밥을 덜 먹게 되거든요. 수고하셨어요
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정석
  • 싸랑쓰
  • 09.21 20:31
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 싸랑쓰
  • 09.21 20:30
  • 비밀 댓글 입니다.

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