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09월 21일 (음식 3490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 2416kcal
3490/1289 kcal
0/ 215< kcal
아침식사375kcal(10.74%)
[오리온] 핫브레이크 (1회분,50g)
258kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
점심식사940kcal(26.93%)
콩나물밥 (1인분, 200g)
266kcal
요구르트 (1개,65ml)
45kcal
잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g)
8kcal
유부된장국 (0.5그릇,125ml)
74kcal
고로케 (3개, 185g)
547kcal
저녁식사2,175kcal(62.32%)
삼겹살 (1.5인분, 190g)
661kcal
소주 (3잔, 150ml)
213kcal
돼지양념갈비 (1토막, 205g)
892kcal
된장찌개 (1인분, 162ml)
58kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
쫀득쫀득 고소한 구워먹는 치즈 (2회, 40g)
140kcal
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