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  • 딸기떡·입문
  • 2016.09.25 20:33
Q.꼭 샐러드를 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
샐러드 없이 아침고구마두유닭가슴살 점심주현미밥도시락 간식 하루견과 저녁두유에 고구마 먹으려는데 괜찮을까요?
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정석
  • *지치지않을거야*
  • 09.25 23:36
  • 변비없으시다면 문제 없겠지요.
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초보
  • 171cm57kg
  • 09.25 22:30
  • 야채 샐러드 먹으라는 이유가 보통 포만감 반, 섬유질 섭취 반 인거같아요 배변활동 활발하시고 배고픔 잘 안느끼시면 스트레스 받으면서 꾹꾹 섭취하지 않으셔도 될 것 같아요 대신 과일 같은걸로 무기질 섭취 권장드려요:-)
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초보
  • 마실가는광뇨니
  • 09.25 22:05
  • 저도 다엿중에 샐러드는거의먹지않았어요 그래도 딱히 무리는없더라는..
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 09.25 20:41
  • 괜찮네요~~^^
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