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09월 24일 (음식 1813kcal, 운동 215kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 72kcal
1813/ 2004 kcal
215/ 334 kcal
아침식사255kcal(14.07%)
[한겨레플러스 초록마을] 우리밀모닝빵8입 (1회분,70g)
255kcal
점심식사550kcal(30.34%)
[팔도] 일품짜장면 (1봉지,200g)
550kcal
오후간식345kcal(19.03%)
나뚜루 팝 싱글컵 치즈야 초코를 부탁해 (1회분, 0g)
190kcal
삶은밤 (10개, 90g)
155kcal
저녁식사663kcal(36.57%)
돼지고기김치찌개 (0.5인분,225g)
228kcal
야채셀러드 (1소접시,123g)
123kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
운동215kcal
싯업 (10회)
7kcal
크런치 (5회)
1kcal
레그레이즈 (25회)
11kcal
타바타 운동 (8분)
44kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
공부 (180분)
90kcal
샤워 (20분)
49kcal
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