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09월 25일 (음식 642kcal, 운동 1122kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1617kcal
642/ 1365 kcal
1122/ 228 kcal
아침식사203kcal(31.62%)
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml)
17kcal
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g)
156kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g)
30kcal
점심식사253kcal(39.41%)
미숫가루 (2큰술, 56g)
206kcal
꿀 (1큰술, 15g)
47kcal
저녁식사186kcal(28.97%)
[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더 (1포, 12g)
30kcal
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (1스푼, 38g)
156kcal
운동1,122kcal
잠자기 취침 수면 (400분)
360kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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