1356/ 1360 kcal
571/ 226 kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분,30g) | 115kcal |
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩,180ml) | 120kcal |
김치볶음 (1인분,100g) | 86kcal |
두부 (1인분,100g) | 79kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
호두 (1알,4g) | 26kcal |
[피자헛] 수퍼슈프림피자M (2조각, 242g) | 568kcal |
슬로우버피(세트) (20회) | 60kcal |
스쿼트 (1분) | 7kcal |
프론트런지 (5회) | 200kcal |
원 레그 데드리프트 (1분) | 6kcal |
사이드밴드 (1분) | 8kcal |
사이드 레그 리프트 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (100회) | 50kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
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