view-top

Q.근력운동 유산소운동 순서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동이랑 유산소운동중에
뭐가더 먼저하는게 살빼는데효과적인가요??
어떤운동부터 먼저해야하나요??
  • 이성경롤모델
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이성경롤모델
  • 09.28 14:26
  • 초코밀 아하 감사합니다!!!!!
  • 답글쓰기
초보
  • 초코밀
  • 09.28 14:23
  • 동적 스트레칭 ㅡ 근력 ㅡ 유산소 ㅡ 정적스트레칭 순으로 하시면 돼요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글