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  • 목표십키로감량·지존
  • 2015.12.04 12:04
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이놈의 간식중독
아무리 식단조절하려해도 하교후 중간중간 먹는 간식땜시ㅠㅠ
간식도 건강한것이 아니라 밀가루들만묵어서ㅠ
정말 스스로가한심하고
식단조절못하면 운동이라도 땀나게해야하는데 상황상 그것도안되니,, 답답하네요
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 12.04 12:51
  • 습관인거 같아요!
    그럴 때 대신 물이나 차를 대신 드셔보세용
    그래도 안참아지면 먹겠다는 생각으루다!
    파이팅요!!아자!!
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